女生学什么舞蹈最好 有哪些好处

　　舞蹈是一门古老而美丽的艺术形式，对于女生来说，学习舞蹈不仅可以培养身体素质，还可以提高自信心、表达能力和艺术修养。除了著名的芭蕾舞，还有许多其他舞蹈形式适合女生学习。

　　女生适合学哪种舞蹈

　　如果年龄比较小,是初中或者是以下的女生,可以学中国舞、芭蕾舞、古典舞等舞种，可以很好的锻炼女生的气质，不过难度也是有的。

　　大部分家长都会让女生跳芭蕾舞，因为芭蕾对于小女生是非常优雅,可爱的舞种,芭蕾舞可以让女生的柔韧性变得越来越强，并且线条也更明显，但也注意找好的老师。

　　常见的有古典舞、民族舞、现代舞、芭蕾舞等。除了这些还有习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等。

　　女生学舞蹈有哪些好处

　　1、良好的体态

　　学跳舞的女生，很大的变化就在体态上。因为不论审美舞种，都很讲究形体上的美感，长期学舞蹈后，会下意识地挺直腰背脖颈、收下巴，肩膀下压，肩胛外开，在日常生活中保持良好的体态。同时，坚持跳舞，对身型的塑造也有帮助，舞蹈可以让自己的肌肉紧实、身型有美感。

　　2、自信从容的气质

　　除了形体上的改变，舞蹈同时可以增加女生的自信感。很多时候，女生的成长环境充满社会凝视，人会变得内向、不敢表现自己，但是在学习舞蹈并慢慢进步后，很多人会慢慢变得自信起来，对自己的生活态度也会更加从容。